อ่านฉลากโภชนาการให้ถี่ถ้วน เพื่อให้รู้ว่าเราจะได้สารอาหารอะไรจากกรีกโยเกิร์ตถ้วยนี้บ้าง
นมสด วัตถุดิบเสริมที่สำคัญของร้านชาไข่มุก ร้านกาแฟ ตัวช่วยที่ดีในการชูรสชาติให้เครื่องดื่มมีความอร่อยกลมกล่อม และนอกจากนมสด ก็ยังมีวัตถุดิบเสริม อย่างนมข้นจืด นมข้นหวาน ครีมเทียม หรือแม้แต่น้ำแข็ง วัตถุดิบเหล่านี้แหละที่จะช่วยให้เครื่องดื่มอร่อยสมบูรณ์แบบที่สุด แต่เชื่อว่าหลายคนคงยังสงสัยว่าแล้วทำไมนมสดกับนมข้นจืดต่างกันยังไง ใช้ชงกับเครื่องดื่มแล้วให้รสชาติ รสสัมผัสต่างกันยังไง วันนี้ bluemocha เรามีคำตอบมาฝากกัน
อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบตัวเลขวันหมดอายุที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ก็ไม่อาจการันตีได้ถึงความปลอดภัยของนมเสมอไป คุณควรตรวจสอบแพ็กเกจของสินค้าดูด้วยว่า มีจุดที่ชำรุด ฉีกขาดหรืออยู่ในสภาพสมบูรณ์หรือไม่ แต่หากผลิตภัณฑ์อยู่ในสภาพที่ดี อีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่สามารถตรวจสอบว่า นมกล่องนั้นยังสามารถดื่มได้หรือไม่ โดยให้ตรวจสอบที่กลิ่น เนื้อสัมผัส หรือรสชาติเพียงเล็กน้อย เพราะหากนมหมดอายุแล้วจะมีแบคทีเรียที่ทำให้นมจับตัวเป็นก้อน เปลี่ยนเป็นสีเหลืองและมีกลิ่นเปรี้ยวค่ะ
นมพาสเจอร์ไรส์ คือ ผลิตภัณฑ์นมชนิดหนึ่ง ที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนระดับการพาสเจอร์ไรส์ ซึ่งเป็นความร้อนที่ใช้เพื่อทำลายจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคในคน ทำให้น้ำนมปลอดภัยในการบริโภคและยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ทำให้น้ำนมเสื่อมเสีย เช่น เอนไซม์ไลเพส ซึ่งไฮโดรไลซ์ไตรกลีเซอไรด์ในไขมันนมได้เป็นกรดไขมันอิสระ เช่น กรดบิวทิริก ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นหืน แต่ความร้อนที่ใช้ไม่สามารถทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุการเสื่อมเสียของน้ำนมทุกชนิด
เลือกนมรสจืดที่ไม่มีการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ จะดีต่อสุขภาพที่สุด
Advertisement นมเวย์โปรตีน cookies are used to deliver visitors with appropriate adverts and marketing campaigns. These cookies monitor readers across Web-sites and acquire info to supply custom-made advertisements. Others Others
สจล. – ซีพีเอฟ ผนึกพลังพัฒนาคนรุ่นใหม่ เพิ่มศักยภาพสร้างนวัตกรรมรับการเติบโตของอุตสาหกรรมอาหาร
มีลูทีน สารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยในพัฒนาการทางสายตา
วิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างให้หลอดเลือดแข็งแรง มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน
กรีกโยเกิร์ต ประโยชน์ อื่นๆ ที่มากกว่าการช่วยลดน้ำหนัก
วิธีการเลือกซื้อโยเกิร์ต ควรเลือกกรีกโยเกิร์ตที่ระบุว่ามีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต เพื่อให้ได้รับโพรไบโอติกที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำหรือปราศจากไขมัน ไม่ปรุงแต่งรสชาติและไม่เติมน้ำตาล เพื่อสุขภาพที่ดี ทั้งนี้ ควรเก็บกรีกโยเกิร์ตไว้ในตู้เย็น เพื่อรักษาจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตไว้ และป้องกันการเน่าเสียจากอากาศร้อน
สูตรปราศจากแลคโตส วิตามินบีและแคลเซียมสูง รสกลมกล่อม
กรีกโยเกิร์ต กินกับอะไร เพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้ได้ดังใจ?
หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม